RUJUTA DIWEKAR TUỔI, CHỒNG, CON CÁI, GIA ĐÌNH, TIỂU SỬ VÀ NHIỀU NGÔI SAO KHÁCCHƯA MỞ RA

Rujuta Diwekar

Tiểu sử/Wiki
Tên nick	Rujju[1] Trả lại
(Các) nghề nghiệp	Chuyên gia khoa học và dinh dưỡng thể thao, Tác giả, Diễn giả về sức khỏe và thể chất
Nổi tiếng vì	Là chuyên gia dinh dưỡng của Kareena Kapoor Khan
Chỉ số thể chất và hơn thế nữa
Chiều cao (xấp xỉ)	tính bằng cm - 161 cm tính bằng mét - 1,61m tính bằng feet & inch - 5' 3
Màu mắt	Màu nâu
Màu tóc	Đen
Sự nghiệp
Ấn phẩm	• 2020: Ăn uống trong thời đại ăn kiêng • 2020: Dự án Thể hình 12 Tuần • 2018: Những lưu ý để trẻ khỏe mạnh • 2017: Những lưu ý khi mang thai: Trước, Trong & Sau • 2016: Siêu thực phẩm Ấn Độ • 2016: PCOD - Sách tuyến giáp • 2014: Đừng bỏ cuộc, hãy tập luyện! • 2011: Phụ Nữ Và Việc Giảm Cân Tamasha • 2009: Đừng mất trí, hãy giảm cân
Giải thưởng, Danh hiệu, Thành tựu	• 2010: Giành giải thưởng 'Dinh dưỡng' của Viện Tiêu hóa Châu Á, Hyderabad • 2010: Nổi bật trong số 3 người Ấn Độ duy nhất trong Danh sách Hot của CNN Châu Á: 'Những người cần đề phòng' • 2012: Được tạp chí People bình chọn là '50 người quyền lực nhất Ấn Độ' • 2013: Được trao giải 'Mukta Sanman' từ IBN-Lokmat • 2013: Được Maharashtra Times trao giải thưởng 'Người thành đạt Thanh niên Mata Sanman' • 2016: Được đề cử trong top sáu cho Gương mặt hứa hẹn nhất Ấn Độ về chế độ ăn uống và dinh dưỡng tại cuộc họp chăm sóc sức khỏe hàng năm do Satya Brahma sáng lập, Hội nghị thượng đỉnh lãnh đạo dược phẩm thường niên lần thứ 9 và Giải thưởng lãnh đạo doanh nghiệp lãnh đạo dược phẩm • Diễn giả khách mời đặc biệt cho các sự kiện của Đại sứ quán Ấn Độ tại Trung Quốc, Singapore và Nepal • Được Chính phủ Ấn Độ mời tổ chức hội thảo tại các học viện IAS, CAG, Tư pháp và cảnh sát • Được Đại sứ quán Ấn Độ mời tổ chức hội thảo tại Trung Quốc và Nepal • Được tạp chí India Today bình chọn là 'Người dưới 35 tuổi thành đạt của Ấn Độ' và 'Những người tạo ra sự thay đổi ở Mumbai'
Cuộc sống cá nhân
Ngày sinh	5 tháng 10 năm 1973 (thứ sáu)
Tuổi (tính đến năm 2021)	48 năm
Nơi sinh	Mumbai
biểu tượng hoàng đạo	Pao
Quốc tịch	người Ấn Độ
Quê hương	Mumbai
Cao đẳng/Đại học	• Đại học Potsdam, Đức • Viện Thể thao Australia, Canberra • Học viện Sivananda Yoga Vedanta, Uttarkashi, Uttarakhand • S.N.D.T. Cao đẳng, Mumbai • Cao đẳng Ramnarain Ruia, Mumbai
Trình độ học vấn)[2] Trang web chính thức của Rujuta Diwekar [3] BẰNG	• 2015: Tương lai của thực phẩm, Đại học Potsdam, Đức • 2010: Khóa học chuyên gia dinh dưỡng thể thao, Viện Thể thao Úc, Canberra • Các khóa đào tạo giáo viên và chuyên sâu Sadhana, Học viện Sivananda Yoga Vedanta, Uttarkashi • 1999: P.G về khoa học thể thao và dinh dưỡng, S.N.D.T. Cao đẳng, Mumbai • 1995: B.Sc. ngành Hóa học Công nghiệp tại Cao đẳng Ramnarain Ruia, Mumbai
Thói quen ăn uống	Người ăn chay[4] Deccan Herald
Sở thích	Yoga, Đi bộ xuyên rừng và Bharatanatyam
Tranh cãi	• Lời khuyên của Rujuta về việc ăn xoài cho bệnh nhân tiểu đường vấp phải sự chỉ trích: Vào ngày 30 tháng 4 năm 2018, Diwekar đã tweet rằng xoài an toàn cho bệnh nhân tiểu đường và giải thích điều tương tự trong video lan truyền của cô ấy. Lời khuyên này khiến các chuyên gia y tế tức giận và nhiều người chỉ trích chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ. Những người theo dõi cô bảo vệ những tuyên bố của cô và Rujuta cũng làm rõ rằng những tuyên bố của cô dựa trên nghiên cứu có sẵn.[5] bản in [6] Mumbai trực tiếp • Bị troll vì tweet 'trà sữa, đường hiếm': Vào tháng 5 năm 2018, quan điểm của chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng về cách mọi người tiêu thụ trà ở nước này không được lòng người Ấn Độ và Rujuta đã bị troll rộng rãi trên mạng xã hội.[7] Tàu tốc hành Ấn Độ • Bị chỉ trích vì tweet 'làm tương ớt giải phóng phụ nữ': Vào tháng 7 năm 2020, Rujuta đã bị twitterati chỉ trích mạnh mẽ vì dòng tweet gây tranh cãi của cô liên quan đến việc giải phóng phụ nữ với việc làm tương ớt. Mọi người chỉ trích nhận xét của cô là 'hạ thấp và xúc phạm phụ nữ;' tuy nhiên, một số người theo dõi cô đã ủng hộ cô và cố gắng biện minh cho dòng tweet.[số 8] Triển vọng Ấn Độ
Mối quan hệ và hơn thế nữa
Tình trạng hôn nhân	Đã cưới
Ngày kết hôn	2012
Gia đình
Chồng/Vợ/chồng	Gaurav Punj (Chủ sở hữu Connect with Himalaya, kỹ sư và tác giả)
Cha mẹ	Bố - V. P. Diwekar (Kỹ sư, điều hành một công ty kỹ thuật sản xuất máy móc cho ngành mỹ phẩm và sơn phủ) Mẹ - Rekha Diwekar (Giáo sư Hóa học đã nghỉ hưu tại Đại học Sathaye, Mumbai, tác giả và giám sát hoạt động nông nghiệp tại Sonave)
Anh chị em ruột	Anh trai - Không có Em gái - Ankita Diwekar Kabra (Đồng sáng lập, Trường mầm non Fountainhead và Trường mầm non Fountainhead)
Yêu thích
Đồ ăn	Món ăn Maharashtrian truyền thống
Yếu tố tiền bạc
Giá trị ròng (xấp xỉ)	R. 1-1,4 crore một năm[9] BẰNG

Một số sự thật ít được biết đến về Rujuta Diwekar

Rujuta Diwekar là chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia khoa học thể thao, tác giả và diễn giả người Ấn Độ về sức khỏe và thể chất.

Diwekar là một trong những chuyên gia dinh dưỡng được theo dõi nhiều nhất trên thế giới. Cô ấy sống theo câu thần chú - Ăn địa phương, suy nghĩ toàn cầu, Chọn địa phương, không phải ít calo, và Điều gì tốt cho lợi nhuận của họ thì không tốt cho vòng eo của bạn.[10] Trả lại

Người ta thường thấy cô ấy đưa ra lời khuyên:[mười một] Báo chí liên quan

Nấu món ăn Ấn Độ theo cách bà của chúng tôi nấu chúng.

Khách hàng của chuyên gia giảm cân hàng đầu Ấn Độ trải rộng trên 50 quốc gia. Trong hơn 20 năm sự nghiệp của mình, Rujuta đã làm việc với một số khách hàng nổi tiếng, trong đó có những nhân vật nổi tiếng như Kareena Kapoor Khan , Saif Ali Khan , Karisma Kapoor , Varun Dhawan , Alia Bhatt , Shahid Kapoor , Anupam Kher , Và Anil Ambani .

Rujuta Diwekar cùng các khách hàng Kareena Kapoor Khan và Saif Ali Khan

Rujuta sinh ra trong một gia đình Maharashtrian thuộc tầng lớp thượng lưu và trung lưu điển hình. Cả gia đình cô đều tập yoga như một phong cách sống có ảnh hưởng rất lớn đến cô. Cuối cùng, cô quyết định nâng cao hiểu biết của mình về chủ đề này và học Yoga và Vedanta, cùng với Ayurved, từ Học viện Rừng Sivananda Yog Vedanta.[12] Trang web chính thức của Rujuta Diwekar

Rujuta Diwekar tập yoga

Diwekar ban đầu bắt đầu làm huấn luyện viên khởi động thể dục nhịp điệu khi cô đang học đại học. Kinh nghiệm đã thôi thúc cô lấy bằng sau đại học về Khoa học Thể thao và Dinh dưỡng vào năm 1999 tại S.N.D.T. Juhu, Mumbai.[13] Uppercrust Ấn Độ

Sau khi tốt nghiệp, Rujuta thành lập phòng tập thể dục của riêng mình mang tên Urja. Cô ấy đã phải vay một khoản Rs. 5 vạn để thiết lập nó, mất 45 ngày để xử lý.[14] Ấn Độ ngày nay [mười lăm] Sheroes

Công việc của Rujuta với các khách hàng nổi tiếng bắt đầu vào năm 2000 với mẹ của nam diễn viên Varun Dhawan, Lally Dhawan. Diwekar đảm nhận công việc huấn luyện viên thể dục của Dhawan sau khi cô vừa hoàn thành bằng tốt nghiệp về dinh dưỡng và huấn luyện thể thao.[16] Trả lại

Diwekar lần đầu tiên được chú ý vào năm 2004 khi cô huấn luyện Anil Ambani chạy Tata Mumbai Marathon bằng cách giúp ông trùm Ấn Độ giảm 1/3 trọng lượng cơ thể.

Năm 2005, Rujuta bắt đầu Run With Rujuta, chương trình đào tạo marathon đầu tiên của Ấn Độ.

Vào tháng 4 năm 2008, Diwekar nổi tiếng nhờ giúp nữ diễn viên Bollywood Kareena Kapoor Khan đạt được thân hình cân đối cho bộ phim Tashan của cô.

Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng là tác giả của 9 cuốn sách đã bán được khoảng 1,5 triệu bản và khiến bà trở thành tác giả bán chạy nhất. Cuốn sách đầu tay của Diwekar, Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight, được xuất bản năm 2009 bởi Random House Books, vẫn là cuốn sách bán chạy nhất của Ấn Độ trong lĩnh vực thể dục và ăn kiêng tính đến năm 2021, đồng thời là cuốn sách về chế độ ăn kiêng bán chạy thứ hai ở Ấn Độ. Danh sách 10 năm qua cũng thuộc về Rujuta.[17] Al Jazeera

Rujuta Diwekar cùng chị em nhà Kapoor, Kareena và Karisma, tại buổi ra mắt cuốn sách thứ hai của cô

Chuyên gia khoa học thể thao này dành hai tháng mỗi năm ở dãy Himalaya hoặc Mỹ.[18] Ấn Độ ngày nay

Rujuta kết hôn với Gaurav Punj vào năm 2012 trong một lễ cưới đơn giản ngẫu hứng ở Manali khi cả hai đi bộ xuyên rừng từ Kashmir đến Manali. Lễ cưới của họ diễn ra tại một ngôi đền Krishna ở thế kỷ thứ bảy ở địa phương với sự có mặt của chỉ 15 khách. Trong một cuộc phỏng vấn, Rujuta đã nói về cuộc hôn nhân của mình. Cô ấy nói,[19] Thời báo Hindustan

Tôi đã quyết định không trả nhiều hơn 25.000 Rs cho đám cưới của chúng tôi. Vị linh mục, người tổ chức buổi lễ, chai, bữa trưa và món ngọt, đã làm việc đó với giá 5.000 Rs. Tôi đã bối rối. Chúng tôi chốt thỏa thuận, đi xuống tiệm bánh Đức, tôi uống một tách cà phê cappuccino và gọi điện cho bố mẹ, chị em và bạn bè thân thiết của chúng tôi.

Rujuta Diwekar và Gaurav Punj sau đám cưới ngẫu hứng của họ ở Manali

Rujuta cũng đã nỗ lực giúp cảnh sát Mumbai trở nên phù hợp. Được biết, vào tháng 10 năm 2016, chuyên gia dinh dưỡng đã yêu cầu nhân viên cảnh sát tại tám đồn cảnh sát ở Mumbai điền vào các biểu mẫu, mô tả các hoạt động hàng ngày của họ. Đội của Diwekar sau đó đưa cho các sĩ quan một mẹo đơn giản hàng ngày trong các cuộc diễu hành buổi sáng của họ. Những lời khuyên của Rujuta dành cho cảnh sát Mumbai đã được tập hợp thành một cuốn sách nhỏ bằng tiếng Marathi, do Ủy viên Cảnh sát Mumbai Datta Padsalgikar phát hành vào ngày 8 tháng 3 năm 2017.[hai mươi] Tin tức18 Cô ấy nói,

Không phải họ không muốn mang đến những thay đổi về thể lực và sức khỏe. Họ chỉ không có thông tin chính xác.
Vào tháng 1 năm 2018, Diwekar đã thử nghiệm dự án thể dục trực tuyến miễn phí kéo dài 12 tuần. Trong vòng 5 giờ, 75.000 người đã đăng ký từ khắp 40 quốc gia và Rujuta bắt đầu đưa ra hướng dẫn về sức khỏe hàng tuần cho 1,25 vạn người.[hai mươi mốt] Tận hưởng chuyến tàu tốc hành mới của Ấn Độ [22] Al Jazeera

Rujuta Diwekar công bố dự án thể hình của mình vào năm 2018 trên Instagram

Rujuta làm việc với một nhóm toàn nữ gồm 5 người trong một văn phòng nhỏ ở Khar, Mumbai, nơi cô chuyển đến từ Andheri vài năm trước.

Rujuta Diwekar cùng đội 5 người toàn nữ

Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tự hào có tổng cộng 3,6 triệu người theo dõi trên bốn phương tiện truyền thông xã hội của cô.[23] Al Jazeera

Dịch vụ của cô ấy khá đắt tiền. Đối với chương trình kéo dài 12 tháng, Rujuta tính phí 20.000 USD với thời gian chờ đợi hai tháng để được tham gia.

Diwekar đã tuyên bố công khai rằng cô ấy không và sẽ không bao giờ xác nhận bất kỳ sản phẩm hoặc thương hiệu nào. Cô tuyên bố rằng cô đã nhận được hơn 700 yêu cầu chứng thực thương hiệu trong thời gian xảy ra đại dịch COVID-19. Chuyên gia dinh dưỡng; tuy nhiên, cho biết cô muốn giữ thương hiệu của mình, Rujuta Diwekar, đơn giản, nhỏ bé và cá tính.[24] Al Jazeera Trong một cuộc phỏng vấn, Rujuta nói về điều này,

Thức ăn là một thứ rất, rất thân mật… bạn đang xây dựng một mối quan hệ suốt đời. Tôi rất tham vọng. Tôi muốn cháu của khách hàng của tôi kế thừa chế độ ăn kiêng mà họ đang áp dụng.

Vào năm 2021, chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ trên Twitter rằng cô đã được một cơ quan truyền thông tiếp cận đề nghị trao cho cô giải thưởng vì là một người phụ nữ truyền cảm hứng, và đổi lại yêu cầu cô điền vào biểu mẫu và trả Rs. 2,5 vạn. Tuyên bố của cô đã gây sốc cho nhiều người trên Twitter, trong khi một số người trong số họ đồng ý rằng họ cũng từng trải qua trải nghiệm tương tự.[25] Instagram – Rujuta Diwekar [26] OpẤn Độ